BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261105T193849Z - 72967@schwimm DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270112T184500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270323T193000 CREATED:20261105T193849Z DESCRIPTION:AquaFit Dienstag (Januar 2027)\nAquaFit - Ganzkörper training im Wasser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitnesslev el Unser AquaFit-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Ganzk örpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden K raft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Wasser entlastet Muskeln und Gel enke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet ist. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unterschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit v ielseitig und effektiv. Je nach Übung werden gezielt verschiedene Muskelg ruppen angesprochen\, die Rumpfstabilität verbessert und das Herz-Kreisla uf-System gestärkt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwachsene jeden A lters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit fördern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die Eigenschaften des W assers wird der gesamte Körper gefordert\, ohne ihn unnötig zu belasten. Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Stefan Mast Termin e: dienstags von 18:45 - 19:30 / 10 Termine á 45min. 12.01. / 19.01. / 26 .01. / 02.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. Kosten : 129\,00 € für 10 Termine à 45 Minuten – das sind 12\,90 € je Ter min.Für wen ist der Kurs geeignet? Erwachsene jeden Alters Einsteiger und Fortgeschrittene Personen\, die ihre Ausdauer\, Kraft und Koordination ve rbessern möchten Alle\, die ein gelenkschonendes und gleichzeitig effekti ves Training suchenWarum AquaFit? Effektives Ganzkörpertraining Gelenksch onend durch den Auftrieb des Wassers Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination Förderung des Herz-Kreislauf-Systems Abwechslungsreiche Üb ungen mit und ohne Trainingsgeräte Motivation und Spaß in der GruppeRahm enbedingungen Kleingruppe von max. 8 Personen Privates [...] DTSTAMP:20261105T193849Z LOCATION:Ivo-Schaible-Schule SUMMARY:AquaFit Dienstag (Januar 2027) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:AquaFit Dienstag (Januar 2027)\nAqua Fit - Ganzkörpertraining im Wasser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel Unser AquaFit-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwid erstand werden Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit gleichzei tig trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Wasser entlastet M uskeln und Gelenke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als auch f ür sportlich Aktive geeignet ist. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unte rschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit vielseitig und effektiv. Je nach Übung werden gezielt versch iedene Muskelgruppen angesprochen\, die Rumpfstabilität verbessert und da s Herz-Kreislauf-System gestärkt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwa chsene jeden Alters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit fördern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die Eigen schaften des Wassers wird der gesamte Körper gefordert\, ohne ihn unnöti g zu belasten. Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Stefan Mast Termine: dienstags von 18:45 - 19:30 / 10 Termine á 45min. 12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 2 3.03. Kosten: 129\,00 € für 10 Termine à 45 Minuten – das sind 12\,9 0 € je Termin.Für wen ist der Kurs geeignet? Erwachsene jeden Alters Ei nsteiger und Fortgeschrittene Personen\, die ihre Ausdauer\, Kraft und Koo rdination verbessern möchten Alle\, die ein gelenkschonendes und gleichze itig effektives Training suchenWarum AquaFit? Effektives Ganzkörpertraini ng Gelenkschonend durch den Auftrieb des Wassers Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination Förderung des Herz-Kreislauf-Systems Abwechslun gsreiche Übungen mit und ohne Trainingsgeräte Motivation und Spaß in de r GruppeRahmenbedingungen Kleingruppe von max. 8 Personen Privates [...] END:VEVENT END:VCALENDAR