BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261105T194324Z - 55734@schwimm DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T184500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261215T193000 CREATED:20261105T194323Z DESCRIPTION:AquaFit Dienstag (November 2026)\nAquaFit - Ganzkö rpertraining im Wasser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitnes slevel Unser AquaFit-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Ga nzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werde n Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Wasser entlastet Muskeln und Ge lenke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet ist. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unterschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit vielseitig und effektiv. Je nach Übung werden gezielt verschiedene Muskel gruppen angesprochen\, die Rumpfstabilität verbessert und das Herz-Kreisl auf-System gestärkt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit fördern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die Eigenschaften des Wassers wird der gesamte Körper gefordert\, ohne ihn unnötig zu belasten . Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Termine: dienstags von 18:45 - 19:30 / 7 Termine á 45min. 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. Kosten: 90\,00 € für 7 Termine à 45 Minute n – das sind 12\,86 € je Termin.Für wen ist der Kurs geeignet? Erwach sene jeden Alters Einsteiger und Fortgeschrittene Personen\, die ihre Ausd auer\, Kraft und Koordination verbessern möchten Alle\, die ein gelenksch onendes und gleichzeitig effektives Training suchenWarum AquaFit? Effektiv es Ganzkörpertraining Gelenkschonend durch den Auftrieb des Wassers Verbe sserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination Förderung des Herz-Kreislau f-Systems Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Trainingsgeräte Motiva tion und Spaß in der GruppeRahmenbedingungen Kleingruppe von max. 8 Perso nen Privates Lehrschwimmbecken – während des Kurses [...] DTSTAMP:20261105T194324Z LOCATION:Ivo-Schaible-Schule SUMMARY:AquaFit Dienstag (November 2026) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:AquaFit Dienstag (November 2026)\n AquaFit - Ganzkörpertraining im Wasser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel Unser AquaFit-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasse rwiderstand werden Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit gleic hzeitig trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Wasser entlast et Muskeln und Gelenke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als au ch für sportlich Aktive geeignet ist. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unterschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit vielseitig und effektiv. Je nach Übung werden gezielt ve rschiedene Muskelgruppen angesprochen\, die Rumpfstabilität verbessert un d das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit för dern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die E igenschaften des Wassers wird der gesamte Körper gefordert\, ohne ihn unn ötig zu belasten. Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Te rmine: dienstags von 18:45 - 19:30 / 7 Termine á 45min. 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. Kosten: 90\,00 € für 7 Term ine à 45 Minuten – das sind 12\,86 € je Termin.Für wen ist der Kurs geeignet? Erwachsene jeden Alters Einsteiger und Fortgeschrittene Personen \, die ihre Ausdauer\, Kraft und Koordination verbessern möchten Alle\, d ie ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training suchenWarum A quaFit? Effektives Ganzkörpertraining Gelenkschonend durch den Auftrieb d es Wassers Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination Förderung d es Herz-Kreislauf-Systems Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Trainin gsgeräte Motivation und Spaß in der GruppeRahmenbedingungen Kleingruppe von max. 8 Personen Privates Lehrschwimmbecken – während des Kurses [.. .] END:VEVENT END:VCALENDAR