BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261105T193815Z - 69964@schwimm DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270113T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270324T191500 CREATED:20261105T193815Z DESCRIPTION:AquaFit 1 (Januar 2027)\nAquaFit - Ganzkörpertraining im Wa sser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel Unser AquaF it-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Kraft\, Ausdauer \, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – und das beson ders gelenkschonend. Das Wasser entlastet Muskeln und Gelenke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet i st. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unterschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit vielseitig und eff ektiv. Je nach Übung werden gezielt verschiedene Muskelgruppen angesproch en\, die Rumpfstabilität verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestär kt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit fördern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die Eigenschaften des Wassers wird der g esamte Körper gefordert\, ohne ihn unnötig zu belasten. Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Stefan Mast Termine: mittwochs von 18:30 - 19:15 / 10 Termine á 45min. 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 17.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. Kosten: 129\,00 € f ür 10 Termine à 45 Minuten – das sind 12\,90 € je Termin.Für wen is t der Kurs geeignet? Erwachsene jeden Alters Einsteiger und Fortgeschritte ne Personen\, die ihre Ausdauer\, Kraft und Koordination verbessern möcht en Alle\, die ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training su chenWarum AquaFit? Effektives Ganzkörpertraining Gelenkschonend durch den Auftrieb des Wassers Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination F örderung des Herz-Kreislauf-Systems Abwechslungsreiche Übungen mit und o hne Trainingsgeräte Motivation und Spaß in der GruppeRahmenbedingungen K leingruppe von max. 8 Personen Privates [...] DTSTAMP:20261105T193815Z LOCATION:Ivo-Schaible-Schule SUMMARY:AquaFit 1 (Januar 2027) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:AquaFit 1 (Januar 2027)\nAquaFit - Ganzkör pertraining im Wasser – effektiv\, gelenkschonend und für jedes Fitness level Unser AquaFit-Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Gan zkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Wasser entlastet Muskeln und Gel enke\, sodass das Training sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet ist. Mit abwechslungsreichen Übungen\, unterschiedlichen Trainingsgeräten und motivierender Musik gestalten wir jede Kurseinheit v ielseitig und effektiv. Je nach Übung werden gezielt verschiedene Muskelg ruppen angesprochen\, die Rumpfstabilität verbessert und das Herz-Kreisla uf-System gestärkt. Unser AquaFit-Kurs richtet sich an Erwachsene jeden A lters\, die ihre Fitness steigern\, ihre Gesundheit fördern oder einfach mit Spaß in der Gruppe aktiv sein möchten. Durch die Eigenschaften des W assers wird der gesamte Körper gefordert\, ohne ihn unnötig zu belasten. Kursumfang ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Trainer: Stefan Mast Termin e: mittwochs von 18:30 - 19:15 / 10 Termine á 45min. 13.01. / 20.01. / 27 .01. / 03.02. / 17.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. Kosten : 129\,00 € für 10 Termine à 45 Minuten – das sind 12\,90 € je Ter min.Für wen ist der Kurs geeignet? Erwachsene jeden Alters Einsteiger und Fortgeschrittene Personen\, die ihre Ausdauer\, Kraft und Koordination ve rbessern möchten Alle\, die ein gelenkschonendes und gleichzeitig effekti ves Training suchenWarum AquaFit? Effektives Ganzkörpertraining Gelenksch onend durch den Auftrieb des Wassers Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Koordination Förderung des Herz-Kreislauf-Systems Abwechslungsreiche Üb ungen mit und ohne Trainingsgeräte Motivation und Spaß in der GruppeRahm enbedingungen Kleingruppe von max. 8 Personen Privates [...] END:VEVENT END:VCALENDAR